Wir möchten hier ein paar Informationen und Anlaufstellen im Bereich psychischer Gesundheit für (ehemalige) Freiwillige teilen. Die PFIF ist selbst keine Anlaufstelle für persönliche/psychische Probleme von (ehemaligen) Freiwilligen.
Informationsflyer des weltwärts-Programms:
Psychosoziale Unterstützung für internationale Freiwillige nach der Rückkehr (auf Deutsch): https://www.weltwaerts.de/de/dokument-ehemalige/psychosoziale-unterstuetzung-fuer-internationale-freiwillige-nach-der-rueckkehr.html
Hilfe bei Erfahrungen mit sexualisierter Gewalt (auch in Englisch, Spanisch und Französisch): https://www.weltwaerts.de/de/dokument-freiwillige/hilfe-bei-erfahrungen-mit-sexualisierter-gewalt.html
Wusstet ihr, dass es bei Engagement Global (der weltwärts Koordinierungsstelle) eine Ombudsperson sowie Ansprechpersonen zu sexualisierter Gewalt und Inklusion & Diversität gibt? Diese sind in der weltwärts-Struktur verankert, sind aber zur Verschwiegenheit verpflichtet und fungieren als neutrale Ansprechpersonen. Generell sind die Entsendeorganisationen erste Anlaufstelle für euch, sollten sich diese Kontaktmöglichkeiten und Beschwerdewege aber als nicht ausreichend erweisen, könnt ihr euch direkt an oben genannte Personen wenden. Mehr Informationen dazu hier: https://www.engagement-global.de/ombudsperson.html
Wusstet ihr, dass die gesetzliche Unfallversicherung Bund und Bahn (UVB), über die ihr während eures Freiwilligendienstes versichert seid, auch Traumata und psychische Erkrankungen abdeckt, sofern diese während der Dienstzeit auftreten. Unter gewissen Voraussetzungen können sogar Ansprüche bei Langzeitschäden generiert oder spezielle Rentenansprüche geltend gemacht werden. Wendet euch für mehr Informationen an eure Entsendeorganisationen und auch die UVB berät jederzeit unverbindlich. Mehr Informationen dazu hier.
Krisentelefone und Beratungsstellen:
- Telefonseelsorge. Allgemeine Beratungsstelle. Tel. 0800 / 11 10 111 oder 0800 / 11 10 222, www.telefonseelsorge.de
- Kinder- und Jugendtelefon. Tel. 0800 / 11 10 333, www.nummergegenkummer.de
- Deutsche Depressionshilfe. Tel. 0800 / 33 44 533, https://www.deutsche-depressionshilfe.de
- Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen. In verschiedenen Sprachen. Tel. 08000 / 116 016, www.hilfetelefon.de
- Hilfe nach Kriminalität und Gewalt. Tel. 116 006, www.weisser-ring.de
- Suchtberatungsstelle. Tel. 01805 / 313031, www.sucht-und-drogen-hotline.de
- Schwangere in Not. Tel. 0800 / 40 40 020, www.geburt-vertraulich.de/startseite
- Krisendienste und Beratungsstellen (Stiftung Deutsche Depressionshilfe). https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/krisendienste-und-beratungsstellen
- Pro familia. Beratungsstelle zu Sexualität, Schwangerschaft oder Partnerschaft. www.profamilia.de
- Berliner Krisendienst. Beratungsstelle für Berliner*innen. https://www.berliner-krisendienst.de/
Psychologische Beratungsstellen:
- Selfapy. Psychologische Onlineberatung. https://www.selfapy.de
- Psychologen Online. Beratung für internationale Freiwillige. https://www.psychologen-online.com/ausland/
- Auflistung von zertifizieren Psycholog*innen, die auch online beraten. https://www.bdp-verband.de/profession/zertifizierungen/anbieter-online-beratung/anbieter-psychologischer-online-beratung.html
- Psychosoziale Hilfe bei Problemen nach der Rückkehr (Berliner Centrum für Reise- und Tropenmedizin). https://www.bcrt.de/73-0-Debriefing—Psychosoziale-Hilfe-bei-Problemen-nach-der-Rueckkehr.html
- Psychosoziale Beratungsstellen gibt es an fast allen Universitäten
- Psychosoziale Beratungsstellen der Wohlfahrtsverbände: Je nach Region und Thematik etwa Caritas, Diakonie, AWO, Deutsches Rotes Kreuz. Die örtlichen Anlaufstellen finden sich auf den Webseiten der jeweiligen Verbände.
- Beratungsstellen und Seelsorge in den einzelnen Kirchengemeinden
Therapiesuche:
Suche nach Psychotherapeut*innen:
- Theparie.de, https://www.therapie.de/psyche/info/
- Kassenärztliche Bundesvereinigung, https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
Informationen rund um das Thema Trauma und Traumafolgestörungen sowie Suche nach Traumatherapeut*innen:
- Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie, https://www.degpt.de
- Gesellschaft für Psychotraumatologie – Traumatherapie und Gewaltforschung, https://www.gptg.eu/
Süd-Nord Freiwillige
Einige der vorangegangenen Anlaufstellen bieten ihre Beratung auch auf Englisch an. Zusätzlich sind hier noch ein paar hilfreiche Links für Süd-Nord Freiwillige.
- Jugendmigrationsdienst
Hier können sich junge Menschen aus dem Ausland zu verschiedenen Themen online beraten lassen. https://www.jmd4you.de/ - Online-Beratung für Migrant*innen
In der App werden über Chats Fragen rund ums Ankommen in Deutschland beantwortet. https://www.mbeon.de/home/ - Migrationsberatung für Erwachsene. Auch bei familiären und persönlichen Anliegen und auf verschiedenen Sprachen.
https://www.drk-koeln.de/angebote/migration-und-integration/migrationsberatung.html - Ipso e care. Mehrsprachige psychosoziale Onlineberatung.
https://www.ipso-ecare.com/home-14.html - Suchseite für Beratungsstellen in verschiedenen Bereichen, Regionen und Sprachen. https://www.eu-gleichbehandlungsstelle.de/eugs-de/eu-buerger/beratungsstellen-suche
- Caritas Beratungsstellen je nach Standort
https://www.caritas-nah-am-naechsten.de/migrationsberatung
https://www.caritas.de/onlineberatung